Archive for 2011

365 días de vegetariano


No me gusta la navidad (creo que esto ya lo he escrito antes) y menos aún dividir la vida en años que por caprichosa tradición terminan un 31 de diciembre. Pero en concreto este año 2011 tiene una particularidad que lo diferencia de los anteriores. Ha sido mi primer año como vegetariano. Para ser más exacto escogí desde el principio la opción ovolactovegetariana por aquello de no radicalizar mi nueva orientación alimentaria, y también porque creo posible vivir del alimento que producen ciertos animales sin que esto suponga acabar con sus vidas.

El motivo de esta nota es hacer balance de estos 365 días repletos de hierbas y legumbres. Como me temía, mi familia y amigos no han sido muy sutiles con sus reacciones y opiniones al respecto. El proceso reactivo ha sido siempre el mismo: mirada que duda si estoy de broma, mirada que intenta entender semejante rareza y por último la pregunta del millón ¿y por qué?. Algunos se atrevieron a ir más allá y terminaron su reacción con un "tú eres tonto".

Una vez superadas las flechas de la crítica, reconozco estar más contento y satisfecho de lo esperado. El aspecto físico se ha dejado notar. He perdido algo de peso (aún me siguen sobrando algunos kilos) y en general me siento muy bien. Pero el aspecto psicológico es para mí el más importante y es ahí donde gano por goleada. Conciencia, moral, ética, equilibrio, voluntad, independencia y decisión son las cualidades en las que me veo fortalecido.

Un único punto negativo: tanta legumbre me gasifica.

30 diciembre, 2011
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carretera a Juncalillo


27 diciembre, 2011
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Inadaptados

Para los que en más de una ocasión nos sentimos en "fuera de juego social".

"No es conveniente estar plenamente adaptado en una sociedad profundamente enferma"
Krishnamurti

25 diciembre, 2011
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¿has visto alguna vez la lluvia?

No creo en las casualidades.

Esta tarde un grupo de música tocaba en la calle esta hermosa canción justo cuando pasé por allí: Have you ever seen the rain de Creedence Clearwater.

17 diciembre, 2011
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11 diciembre, 2011
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la obsesión del punto fijo


La gente que siempre sabe exactamente a dónde va es la gente que nunca descubre nada. Porque se da la obsesión del punto fijo. Estoy aquí y quiero llegar allá. En consecuencia todo lo que hay entre medio se percibe como obstáculos que deben ser superados para llegar a donde quiero llegar. Y resulta que en esos presuntos obstáculos está toda la aventura de la vida.

Artur Manfred Max Neef (vídeo youtube)

03 diciembre, 2011
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02 diciembre, 2011
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distanciarse


"Lo espiritual nunca se diluye en una situación; siempre es capaz de distanciarse sin diluirse en ella; de guardar distancia, de tomar postura frente a la situación."
Viktor Frankl

Muchas veces cuando alguien nos cuenta un problema espera de nosotros un punto de vista diferente al suyo. Esto ocurre porque en realidad nosotros estamos distanciados del asunto y no diluidos en él. A esto se refiere Viktor Frankl en la cita que abre esta nota.
Esa distancia es la que debemos tomar cuando nos creemos sumergidos en una situación que parece complicada. Si nos abstraemos y visualizamos los problemas como si sólo fuésemos espectadores, conseguiremos dos cosas: Por una parte, una visión más objetiva y neutral del asunto que probablemente nos va a facilitar tomar una mejor decisión. Y por otra parte, una disminución de la tensión que supone creerse parte inseparable del problema. Nos estamos desapegando y esto nos libera.
A mí me cuesta bastante dar al interruptor y tomar esa distancia cuando me encuentro en una situación complicada. Muchas veces lo consigo pero después de un buen tiempo. En cualquier caso, el primer paso consiste en detectar y ser consciente de mi apego a los problemas, así que el camino está empezado y ahora toca avanzar.

23 noviembre, 2011
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por las calles de Vegueta



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su propio vacío


La persona superficial no soporta el silencio. Aborrece el recogimiento y la soledad. Busca el ruido para no escuchar su propio vacío: palabras, imágenes, música, bullicio. De esta forma es más fácil vivir sin escuchar ninguna voz interior; estar ocupado en algo para no encontrarse con uno mismo; meter ruido para no oír la propia soledad.


José A. Pagola

19 noviembre, 2011
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belleza serena


18 noviembre, 2011
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la pobreza


Pobres, lo que se dice pobres, son los que no tienen tiempo para perder el tiempo.

Pobres, lo que se dice pobres, son los que no tienen silencio, ni pueden comprarlo.

Pobres, lo que se dice pobres, son los que tienen piernas que se han olvidado de caminar, como las alas de las gallinas se han olvidado de volar.

Pobres, lo que se dice pobres, son los que comen basura y pagan por ella como si fuese comida.

Pobres, lo que se dice pobres, son los que tienen el derecho de respirar mierda, como si fuera aire, sin pagar nada por ella.

Pobres, lo que se dice pobres, son los que no tienen más libertad que la libertad de elegir entre uno y otro canal de televisión.

Pobres, lo que se dice pobres, son los que viven dramas pasionales con las máquinas.

Pobres, lo que se dice pobres, son los que son siempre muchos y están solos.

Pobres, lo que se dice pobres, son los que no saben que son pobres.


Eduardo Galeano (Patas arriba)

13 noviembre, 2011
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los mejores días de tu vida

Las flores primaverales, la luna otoñal;
brisas estivales, nieve invernal.
Si no te llenas la cabeza de cosas inútiles,
disfrutarás de los mejores días de tu vida.

Mumon

11 noviembre, 2011
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la intolerancia al silencio

"La intolerancia al silencio que se detecta en nuestra cultura es un claro síntoma de la pobreza espiritual que hay en ella"

Francesc Torralba (Inteligencia espiritual)

05 noviembre, 2011
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una playa sin nombre (II)



Fecha: 04/10/2011

Algún lugar al este de Gran Canaria
Modelo: Yanira Martel
Cámara: Kiev 60 - Objetivo: Jupiter 36B - Película: Fuji Acros 100

31 octubre, 2011
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educación moderna y libertad


La sociedad, la cultura en la que vivimos, exige que el estudiante se oriente hacia la consecución de un empleo y de seguridad física. Ésta ha sido la presión constante de todas las sociedades: primero la carrera y luego todo lo demás. O sea, primero el dinero, y luego los complejos aspectos de nuestra vida diaria.

Nosotros estamos tratando de invertir este proceso porque el hombre no puede ser feliz solamente con dinero. Cuando el dinero se convierte en el factor dominante de la vida, existe un desequilibrio en nuestra actividad cotidiana.

Quisiera que todos los educadores comprendieran esto muy seriamente y vivieran su plena significación. Si el educador comprende la importancia de esto y en su propia vida lo pone en el lugar que le corresponde, entonces puede ayudar al estudiante, a quien los padres y la sociedad obligan a convertir la carrera en lo más importante. Quisiera recalcar este punto: que en estas escuelas se debe mantener en todo momento un modo de vida que cultive la integridad del ser humano.

Como la mayor parte de nuestra educación consiste en la adquisición de conocimientos, nos está volviendo cada vez más mecánicos; nuestras mentes funcionan siguiendo cauces estrechos, ya estemos adquiriendo conocimientos científicos, filosóficos, religiosos, empresariales o tecnológicos.

Nuestra forma de vida, tanto en el hogar como fuera de él, y nuestra especialización en una carrera específica, están volviendo nuestras mentes cada vez más estrechas, limitadas e incompletas. Todo esto conduce a un estilo mecánico de vida, a una estandarización mental; y así, poco a poco el Estado, incluso un Estado democrático, dicta e impone lo que deberíamos ser.

Naturalmente, la mayoría de las personas reflexivas se da cuenta de esto, pero por desgracia parece aceptarlo y soportarlo. Esto se ha convertido en un peligro para la libertad.

La libertad es una cuestión muy compleja, y comprender su complejidad precisa del florecimiento de la mente. Dependiendo de su cultura, de su educación, experiencia y superstición religiosa -o sea, de su condicionamiento-, cada cual definirá dicho florecimiento de forma diferente. Aquí nosotros no estamos tratando con opiniones o prejuicios, sino con una comprensión no verbal de las implicaciones y consecuencias del florecimiento de la mente.

Este florecimiento consiste en el desarrollo y cultivo integral de nuestras mentes, corazones y bienestar físico; o sea, en poseer una armonía completa desprovista de toda oposición y contradicción. El florecimiento de la mente sólo puede tener lugar cuando hay una percepción clara, objetiva e impersonal, cuando sobre la mente no pesa ninguna imposición.

No es una cuestión de lo que hay que pensar, sino de cómo pensar claramente. A lo largo de los siglos, mediante la propaganda y demás se nos ha alentado en el qué pensar. En esto consiste la mayor parte de la educación moderna y no en la investigación de toda la dinámica del pensamiento. El florecimiento implica libertad. Una planta requiere libertad para crecer.

En cada carta trataremos del despertar del corazón, que no es algo sentimental, romántico o imaginario, sino la bondad que nace del afecto y del amor; y sobre el cultivo del cuerpo, la alimentación correcta y el ejercicio adecuado, todo lo cual acabará generando una sensibilidad profunda.

Cuando la mente, el corazón y el cuerpo se hallan en completa armonía, entonces el florecimiento adviene de forma natural, con facilidad y excelencia. Ésta es nuestra labor y responsabilidad como educadores.

La docencia es la mayor de las profesiones que hay en la vida.

JIDDU KRISHNAMURTI, La educación integral. Cartas a las escuelas.

20 octubre, 2011
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Fundamentos del Tao

Este es el fundamento número tres del maravilloso Tao Te King. Escrito hace más de 2500 años, este libro clásico chino constituye la base del taoísmo con el que me identifico plenamente. El "libro del camino de la virtud" hay que leerlo con calma, interpretarlo con amor y practicarlo en la vida. Espero conseguir alguna edición de bolsillo que me acompañe a todas partes.

 3

No ensalzando a las personas de talento, harás que la gente abandone la rivalidad y la discordia.

No valorando bienes difíciles de conseguir, harás que la gente deje de robar y atracar.

No exhibiendo lo que todos codician, harás que los corazones de la gente permanezcan serenos.

Por eso, la manera de gobernar del Sabio empieza por:
vaciar el corazón de deseos,
llenar los estómagos de alimento,
debilitar las ambiciones y fortalecer los huesos.

De este modo, hará que la gente permanezca sin conocimientos ni deseos, y cuida de que los que saben no actúen.
Practica el No-Hacer, y todo será armonioso.

Lao Tse (Tao Te King)

18 octubre, 2011
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un amor profundo

Era una mañana agitada, eran las 8:30, cuando un señor mayor de unos 80 años, llegó al hospital para que le sacaran los puntos de su pulgar. El señor dijo que tenía prisa ya que tenía una cita a las 9.
Comprobé sus señales vitales y le pedí que tomara asiento, sabiendo que quizás pasaría más de una hora antes de que alguien pudiera atenderlo. Lo ví mirando su reloj y decidí, que ya que no estaba ocupado con otro paciente, podría examinar su herida.
Durante el examen, comprobé que estaba curado, entonces le pedí a uno de los doctores, algunos elementos para quitarle las suturas y curar su herida. Mientras le realizaba las curaciones, le pregunté si tenía una cita con otro médico esa mañana, ya que lo veía tan apurado. El señor me dijo que no, que necesitaba ir al geríatrico para desayunar con su esposa. Le pregunté sobre la salud de ella. El me respondió que ella hacía tiempo que estaba allí ya que pacedía de Alzheimer. Le pregunté si ella se enfadaría si llegaba un poco tarde. Me respondió que hacia tiempo que ella no sabía quien era él, que hacía cinco años que ella no podía ya reconocerlo.
Me sorprendió, y entonces le pregunté, ‘Y usted sigue yendo cada mañana, aun cuando ella no sabe quien es usted?’ El sonrió y me acarició la mano ‘Ella no sabe quien soy, pero yo aún se quien es ella.’ Se me erizó la piel, y tuve que contener las lágrimas mientras él se iba, y pensé, ‘Ese es el tipo de Amor que quiero en mi Vida.’
 El Amor Verdadero no es físico, ni romántico. El Amor Verdadero es la aceptación de todo lo que es, ha sido, será y no será.
 La gente más feliz no necesariamente tiene lo mejor de todo; ellos sólo hacen todo, lo mejor que pueden. La vida no se trata de cómo sobrevivir a una tempestad, sino cómo bailar bajo la lluvia.

Fuente: guiacuerpomente.com

12 octubre, 2011
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una playa sin nombre


Fecha: 04/10/2011
Algún lugar al este de Gran Canaria
Modelo: Yanira Martel
Cámara: Kiev 60 - Objetivo: Jupiter 36B - Película: Fuji Acros 100

08 octubre, 2011
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el sonido de las hojas



¿Sabes ese sonido del viento moviendo y arrastrando las hojas muertas caídas por el suelo? ¿no es maravilloso?

05 octubre, 2011
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amores a última hora de la tarde (II)



Fecha: 03/09/2011
Lugar: Playa de Las Canteras, Las Palmas de Gran Canaria
Cámara: Kiev 60 - Objetivo: Jupiter 36B - Película: Kodak Tri-x

18 septiembre, 2011
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amores a última hora de la tarde



Fecha: 03/09/2011
Lugar: Playa de Las Canteras, Las Palmas de Gran Canaria
Cámara: Kiev 60 - Objetivo: Jupiter 36B - Película: Kodak Tri-x

14 septiembre, 2011
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Fecha: 23/08/2011
Lugar: Vegueta, Las Palmas de Gran Canaria
Modelo: Elena López
Cámara: Kiev 60 - Objetivo: Volna 3 - Película: Kodak Tri-x

03 septiembre, 2011
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Cien años de soledad y las Islas Canarias

Dicen que "Cien años de soledad" de García Márquez es la novela más importante de los últimos tiempos.
Leyendo de nuevo esta maravilla de libro, he vuelto a tropezarme con un detalle que como canario me llena de orgullo. Las Islas Canarias son citadas casi al final del libro, página 459 en la edición Mondadori. Amaranta Úrsula, tataranieta de José Arcadio Buendía y Úrsula Iguarán, prepara su viaje de regreso a Macondo.
"Recordando que su madre le había contado en una carta el exterminio de los pájaros, había retrasado el viaje varios meses hasta encontrar un barco que hiciera escala en las islas Afortunadas, y allí seleccionó las veinticinco parejas de canarios más finos para repoblar el cielo de Macondo. Esa fue la más lamentable de sus numerosas iniciativas frustradas. A medida que los pájaros se reproducían, Amaranta Úrsula los iba soltando por parejas, y más tardaban en sentirse libres que en fugarse del pueblo. En vano procuró encariñarlos con la pajarera que construyó Úrsula en la primera restauración. En vano les falsificó nidos de esparto en los almendros, y regó alpiste en los techos y alborotó a los cautivos para que sus cantos disuadieran a los desertores, porque éstos se remontaban a la primera tentativa y daban una vuelta en el cielo, apenas el tiempo indispensable para encontrar el rumbo de regreso a las islas Afortunadas."

01 septiembre, 2011
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la buena vida


Enzo, un rico comerciante Puerto Ayacucho, visita a las comunidades indígenas del alto Orinoco y se horroriza cuando ve a Orawë, tumbado tranquilamente en su hamaca mascando tabaco.

–¿Por qué no sales a pescar? –le pregunta Enzo.

–Porque ya he pescado bastante hoy –le contesta Orawë.

–¿Y por qué no pescas más de lo que necesitas? –insiste el comerciante.

–¿Y qué iba a hacer con ello? –pregunta a su vez el indio.

–Ganarías más dinero. De ese modo podrías poner un motor fueraborda en tu canoa. Entonces podrías llegar lejos en el río y pescar más peces. Y así ganarías lo suficiente para comprar una red de nylon, con lo que obtendrías más pescado y más dinero. Pronto ganarías para tener dos canoas y hasta dos motores y más rápidos... Entonces serías rico como yo.

–¿Y qué haría entonces? – preguntó de nuevo el indígena.

–Podrías sentarte y disfrutar de la vida – respondió el comerciante.

–¿Y qué crees que estoy haciendo en este momento? – respondió satisfecho el indio Orawë.

Cuento de Tony de Mello

29 agosto, 2011
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la primera vez que vi tu cara

La voz, la letra, la melodía, el alma de Roberta Flack cantando, en definitiva, una maravilla de canción.



The first time ever I saw your face 
I thought the sun rose in your eyes 
And the moon and stars were the gifts you gave 
To the dark and the empty skies, my love, 
To the dark and the empty skies. 


The first time ever I kissed your mouth 
And felt your heart beat close to mine 
Like the trembling heart of a captive bird 
That was there at my command, my love 
That was there at my command. 


And the first time ever I lay with you 
I felt your heart so close to mine 
And I knew our joy would fill the earth 
And last till the end of time my love 
It would last till the end of time my love 


The first time ever I saw your face, your face, 
your face, your face 

25 agosto, 2011
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emociones fuertes

Hoy ha sido un día de emociones muy fuertes, de esas que ya no se olvidan en la vida. Una muy positiva y alegre. La otra en cambio me dejó temblando bastantes horas.
Lo curioso es que ambas han ocurrido al mismo tiempo lo que me ha hecho reflexionar sobre cómo puede dar un giro la vida en apenas un instante.
Siempre decimos lo mismo: vive la vida minuto a minuto. Pero no lo recordamos hasta que estas emociones fuertes se cruzan en el camino.

19 agosto, 2011
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Un tren cargado de putas inverosímiles

...y un miércoles de gloria llevaron un tren cargado de putas inverosímiles, hembras babilónicas adiestradas en recursos inmemoriales, y provistas de toda clase de ungüentos y dispositivos para estimular a los inermes, despabilar a los tímidos, saciar a los voraces, exaltar a los modestos, escarmentar a los múltiples y corregir a los solitarios.

Gabriel García Márquez (Cien años de soledad)

16 agosto, 2011
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la bella

... asistían a la iglesia con el único propósito de ver aunque fuera un instante el rostro de Remedios, la bella, de cuya hermosura legendaria se hablaba con un fervor sobrecogido en todo el ámbito de la ciénaga. Pasó mucho tiempo antes de que lo consiguieran, y más les hubiera valido que la ocasión no llegara nunca, porque la mayoría de ellos no pudo recuperar jamás la placidez del sueño.

Gabriel García Márquez (Cien años de soledad) pag. 241

08 agosto, 2011
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placer inconcebible, dolor insoportable

Ella tuvo que hacer un esfuerzo sobrenatural para no morirse cuando una potencia ciclónica asombrosamente regulada la levantó por la cintura y la despojó de su intimidad con tres zarpazos, y la descuartizó como un pajarito. Alcanzó a dar gracias a Dios por haber nacido, antes de perder la conciencia en el placer inconcebible de aquel dolor insoportable.

Gabriel García Márquez (Cien años de soledad)

01 agosto, 2011
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mi libro para el verano

Muchos años después, frente al pelotón de fusilamiento, el coronel Aureliano Buendía había de recordar aquella tarde remota en que su padre lo llevó a conocer el hielo.

Así empieza el libro que me acompañará este verano. Esta será la tercera vez que lo lea.

29 julio, 2011
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Elvis Presley y mi primera paga

Tenía apenas 10 años cuando recibí mi primera paga. Mi hermano había empezado a trabajar y me prometió 500 pesetas al mes (un dineral teniendo en cuenta que él cobraba 5000). Era la primera vez que tenía dinero en el bolsillo y no sabía qué hacer con él.
Recuerdo que fui a la tienda del barrio a comprar estampas de fútbol. Mientras esperaba mi turno, me llamó la atención una cinta de cassette de un tal Elvis Presley. Me sonaba su nombre y pensé "este debe cantar bien porque todo el mundo lo conoce". Decidí gastarme esa primera paga en aquella cinta.
Quedé maravillado con la música y voz de Elvis. Treinta años después sigo teniendo la cinta y, aunque ya no puedo reproducirla en ningún aparato, en mi cabeza tengo grabada la letra de una de sus canciones: I'll be there. Probablemente la canción que más veces he escuchado en mi vida.


La canción comienza diciendo algo así:

Estaré ahí cuando se rompan todos tus sueños
para responder tus ruegos no hablados
cuando las pequeñas cosas que haces no salgan bien
no te preocupes querida, yo estaré ahí

17 julio, 2011
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palabras que me gusta leer y escuchar

Amor, serenidad, silencio, tranquilidad, felicidad, paciencia, afecto, humildad, risa, cariño, generosidad, gratitud, alegría, ternura, solidaridad, entusiasmo, fe, quietud, esperanza, gozo, confianza, comprensión, caridad, bondad, calma, perdón, compasión, humanidad... sentir

14 julio, 2011
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La quietud

Permite que la naturaleza te enseñe la quietud.

Eckhart Tolle "El silencio habla"

13 julio, 2011
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02 julio, 2011
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El Puertillo - Arucas


Lugar: Arucas - Las Palmas de Gran Canaria
Fecha: 18 de junio de 2011
Cámara Sprocket Rocket
Película Kodak 125x plus

29 junio, 2011
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el asombro

Una cosa es existir. Otra, muy distinta, es darse cuenta de que uno existe.
Cuando uno se da cuenta de que existe, pudiendo no haber existido, experimenta una sorpresa y ésta le conduce a amar la vida y a gozar intensamente de ella.
Francesc Torralba (Inteligencia espiritual)

14 junio, 2011
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Cantando con el alma por su tierra


En julio de 2007 Gran Canaria sufrió uno de sus desastres naturales más grande de la historia. Un terrible incendio quemó una cuarta parte de la isla.
En el vídeo adjunto el solista Pedro Manuel Afonso canta una malagueña en homenaje a Veneguera, una de las zonas más afectadas y de donde él es natural. Sin duda, canta con el alma (atención a la letra).

12 junio, 2011
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El Confital


Lugar: El Confital - Las Palmas de Gran Canaria
Fecha: 30 de mayo de 2011
Cámara Sprocket Rocket
Película Tmax 100

04 junio, 2011
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Cita del Dalai Lama

Debemos valorar a nuestros enemigos porque nos proporcionan oportunidades únicas para practicar la paciencia, la tolerancia y el autodominio.

Genial cita.

03 junio, 2011
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nuevos libros para la mesa de noche


Esta tarde he estado en la librería Tao. ¡qué maravilla! Entre tanto libro interesante parece que el tiempo no pasa. Me quería llevar media estantería pero finalmente elegí estos:
El arte de vivir de Krishnamurti, El silencio habla de Eckhart Tolle, Inteligencia espiritual de Francesc Torralba, Mindfulness en la vida cotidiana de Jon Kabat-Zinn y Cuaderno de ejercicios para tener un espíritu Zen en un mundo convulso (vaya título) de Erik Pigani.
Ahora los soltaré en la mesa de noche y, como todos los días, a disfrutar de mi ratito tranquilo y relajado antes de dormir.

13 mayo, 2011
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canciones para levantar el ánimo

Seguramente todos tenemos canciones que nos levantan el ánimo. Las escuchamos y las penas se pierden en el olvido. Me gustaría saber cuáles son tus canciones.
Yo tengo muchas pero he elegido dos en concreto:

Una bastante actual: Soul Sister de Train.

Y otra con muchos más años que me recuerda el ánimo y las ganas de vivir de Anthony Quinn en la película Zorba el griego.

Añadiré en este mismo post la canciones que me vayan sugiriendo :)

Siga nos sugiere A million years de Alexander
Chinita sube el ánimo con "Corazón contento" de Marisol y "Valiente" de Vetusta Morla.
Antonio recomienda "Free Nelson Mandela" de Special Aka.
Oréadas nos regala "Si hay sueños, hay caminos" de Abigail.
José Rojas se pone a saltar de contento con "Si tú no estás" de Juan Rivas y "Sideral" de Macaco.
De Bohemia se levanta con "Star" de Simply Red.

01 mayo, 2011
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una foto sobre una foto


“Prisioneros de regreso a casa” (Viena, 1947) es de esas fotos que no se olvidan. Una imagen que una vez descubierta pasa de manera permantente a la memoria del observador. Ernst Haas hizo una foto sobre una foto. Una madre sostiene el retrato de su hijo y lo muestra a los prisioneros liberados que regresan a casa. Tiene la esperanza de que alguien le pueda dar alguna noticia sobre su hijo del que probablemente no sabe nada desde hace mucho tiempo.
La imagen en mi opinión es dramática, tremendamente emotiva. Se hace evidente un choque de sensaciones entre el gesto triste y desesperado de la madre y por otra parte el rostro alegre y feliz del prisionero que por fin vuelve a casa. Nadie parece prestar atención a la señora. Imagino el momento: alegría en los soldados liberados que caminan por la calle mientras a ambos lados la gente sonríe y aplaude; quizás alguna música patriótica suena en el ambiente; risas y gritos de júbilo a cada momento. Pero una persona no hace el más mínimo ruido y no parece participar de la fiesta general.
Me niego a escribir sobre el fotógrafo. La foto es suya pero él no es lo importante aquí; a él le estoy agradecido por mostrar esta escena inolvidable. Pero el protagonista es la foto, el retrato, la madre esperanzada y el mensaje que nos ha quedado 60 años después.

29 abril, 2011
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diario sonoro 001

110415 1730 by emiliohm

Lugar: Trasera Auditorio Alfredo Kraus. Las Palmas de Gran Canaria.
Fecha: 15/04/2011
Hora: 17:30

15 abril, 2011
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nuestros pensamientos de hoy

"Lo que hoy somos proviene de nuestros pensamientos de ayer, y nuestros pensamientos de ahora construirán nuestra vida de mañana: La vida es la creación de nuestra mente."
Buda

12 abril, 2011
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perdón

El perdón es una decisión. La decisión de dejar ir el dolor.

Isabel Larraburu "Atención plena"

17 marzo, 2011
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¿Moraleja?

Un grupo de leñadores estaba cortando árboles en un bosque, diariamente, sin parar. Cada jornada ellos se levantaban antes y se acostaban más tarde y, sin embargo, cada vez cortaban menos árboles. Asumieron que su falta de eficacia se debía a que sin duda a medida que avanzaban en el interior del bosque los árboles por alguna razón desconocida adquirían una mayor dureza. Sólo uno entre ellos cortaba más árboles que nadie, a pesar de que ni era el que se acostaba más tarde ni el que se levantaba más temprano. Además, para mayor sorpresa de todos, desaparecía todos los días durante media hora. Entre sus compañeros circulaban todo tipo de teorías, desde que tenía suerte porque le tocaban los árboles más blandos, hasta que era más fuerte de lo que parecía. Al final uno de ellos, en lugar de seguir haciendo juicios, decidió hacerle una pregunta para averiguar en qué invertía el tiempo en el que se ausentaba. La respuesta de tan evidente que era había sido obviada:
- Durante ese tiempo me dedico a afilar mi hacha.

¿Moraleja?

05 marzo, 2011
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Ahora

Nada ocurrió nunca en el pasado; ocurrió en el ahora. Nada ocurrirá nunca en el futuro; ocurrirá en el ahora.
Eckhart Tolle

25 febrero, 2011
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a mal tiempo, buena cara

Hoy me he sentido identificado con un artículo que he leído sobre los efectos de la crisis en nuestro carácter. El estrés de una situación laboral tan incierta y complicada ha provocado en mí comportamientos que tenía casi olvidados. La irritabilidad, la falta de paciencia y el mal humor son algunos de ellos. Y como todo pensamiento genera una emoción, y toda emoción genera una reacción física, ahora vuelvo a sufrir por ejemplo los dichosos dolores de cabeza que hace muchísimo que padecía.
El aspecto positivo de todo esto es que estoy siendo capaz de regular mis emociones. No consigo evitarlas pero controlo su nivel de afección. Probablemente tenga mucha culpa tanta lectura sobre autoayuda, espiritualidad y crecimiento personal. Y cito un pequeño párrafo de El Poder del Ahora que creo apropiado para esta entrada:
En cuanto honras el momento presente, toda infelicidad y esfuerzo se disuelven, y la vida empieza a fluir con alegría y suavidad. Si tus actos surgen de la conciencia del momento presente, cualquier cosa que hagas, hasta la acción más simple, quedará impregnada de calidad, cuidado y amor.

20 febrero, 2011
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14 febrero, 2011
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atención centrada


Si nos enfocamos en aquello que para nosotros es incómodo o desagradable, nos llenamos de tensión y perderemos nuestro equilibrio personal. Por eso es tan importante entrenarse, ejercitarse en la capacidad de mantener la atención centrada. Por eso hay que apartarse de ciertas compañías, de esas personas que son como agujeros negros, que merman nuestra energía, nuestra eficiencia y nuestra salud. Son personas que parece que sólo disfrutan recordándonos de manera continua todo lo que está mal en el mundo o todo lo que hay de defectuoso en los otros. Si les prestamos atención, acabaremos viendo la realidad como ellos.
Sea usted dueño de su atención. Recuerde que donde vaya su atención irán sus emociones y su energía.

Dr. Mario Alonso Puig de su libro "Reinventarse"

08 febrero, 2011
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la serie que no arranca


Llevo bastante tiempo queriendo hacer una serie fotográfica a la que ni siquiera consigo encontrar título. Se trata de mostrar personas sin su presencia. Es un sin sentido pero no sé describirlo exactamente. Esta es una de las pocas fotos que he realizado.
Agradezco sugerencias para el título de la serie (no de la foto).

05 febrero, 2011
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03 febrero, 2011
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visualmente muy generosa

Podría escribir sobre un despertar de conciencia, una apertura de mente o un descubrimiento espiritual, pero no se trata de nada de eso. Estoy hablando de mi despertar sexual con quizás once o doce años (no recuerdo bien). No fue con una chica de la clase, ni con una vecina del edificio, ni siquiera con la hija del carnicero. Fue con una canción que aún hoy escucho y enciende todas mis alarmas. Age of Aquarius del musical Hair es el tema en cuestión.
Recuerdo que estaba tirado en el sofá de casa un viernes a la noche viendo lo único que ponían en la tele: el un, dos, tres de Mayra Gómez Kemp. De repente presenta un tema musical y sale al escenario un grupo de baile donde la bailarina principal era visualmente muy generosa (dentro de lo que aquella época permitía). Aquello fue un shock. Las chapas, las estampas y los boliches pasaron a un segundo plano. Acababa de despertar.

02 febrero, 2011
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Gran Canaria maratón 2011


Con 20 grados de temperatura se ha celebrado esta mañana la Gran Canaria maratón 2011. Si estás en esta lista, mándame email y te envío tu foto : )

Miguel Angel Vaquero Agama, David Rodríguez García, José Ignacio Martín García, Iñigo González Rodríguez, Sitotaw, Acaymo del Rosario Alemán, Juan Francisco Pérez Santana, Jaime Antonio Marmol Martínez, Tamara Sanfabio Rodríguez, José Domingo Arrocha Cabrera, Gerardo Domínguez, Angel Baena García, Juan Manuel Saavedra García, Aroa Merino Betancort, Amaya Sanfabio Rodríguez, Francisco Navarro Hernández, Galván Siverio, Orlando Medina García, Elena Arranz, Eduardo García Martín, Dawn Saunders, Natalia Gutiérrez Carrillo, Begoña Darriba Santana, Elena Pérez Ramírez, Philip Juul, Louise Rosenberg, Pablo Villalobos Bazaga, José Carlos Hernández Cabrera, Oscar Bernal Martín, Paraniak, María Jesús Susilla Pérez, Benito Javier Pérez González, Sergio Pérez Lorenzo, Enrique Marcos Chamorro, Maria Angeles Vega Medina, Bárbara Germann, Paulino Sánchez Alemán, María del Pino Santana Vega, Michaela Feldle, Gezabel Gandoy Río, Guillermo Tomás Santana Batista, A. Bratusa, Juan José Fernández Rodríguez, S. Barbara, Sita Sánchez Quintana, Ewa Swantesson, Maria Harbo, Abraha Mulu Amare, Sin nombre: dorsal 2089, 1328, 249, 55, 178, 1222, 2204, 443, 310, 290, 342, 33, 41, 1481.

23 enero, 2011
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chantaje contra una mujer


He retomado mi afición al cine clásico y he empezado por una buena película de Blake Edwards titulada en español "Chantaje contra una mujer".
La angelical Lee Remick es chantajeada por un asesino para que robe en el banco donde trabaja. Glenn Ford al frente del FBI hará lo imposible por capturarle y mantener sana y salva a la hermosa rubia.
Nota: 7 Notable

22 enero, 2011
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la cárcel de la mente


Ser incapaz de dejar de pensar es una enfermedad terrible, pero no nos damos cuenta de ella porque se considera algo normal. Este ruido mental incesante te impide encontrar la quietud interior.
Es un engaño creer que eres tu mente.
Eckhart Tolle (El poder del ahora)


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la primera de la lubitel


Ayer salí tempranito a probar mi nueva cámara (otro cacharro más). Un paseo corto cerca de casa ya que 12 fotos por rollo tampoco dan para mucho. Estoy muy contento con la cámara con lo que creo que le voy a dar bastante uso.

16 enero, 2011
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Recetas vegetarianas para cocineros ignorantes

Con este post empiezo mi andadura como vegetariano y cocinero sin experiencia. Publico aquellas recetas que se adaptan a mis gustos y conocimientos culinarios.


ENSALADA DE GARBANZOS

Nivel de dificultad: 0
Tiempo de preparación: 5 minutos.

Ingredientes: Garbanzos, guisantes, millo, 1/2 pimiento rojo, 1/2 pimiento verde, 1 zanahoria y 1 tomate.

Preparación:
1. Escurrir y lavar los garbanzos, los guisantes y el millo.
2. Rayar la zanahoria y cortar los tomates.
3. Cortar los pimientos en taquitos.
4. Echar todo en la ensaladera y aliñar con aceite y vinagre.

09 enero, 2011
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empezar a despertar

La libertad comienza cuando te das cuenta de que no eres "el pensador".
En el momento en que empiezas a observar al pensador, se activa un nivel de conciencia superior. Entonces te das cuenta de que hay un vasto reino de inteligencia más allá del pensamiento, y de que el pensamiento sólo es una pequeña parte de esa inteligencia.
También te das cuenta de que todas las cosas verdaderamente importantes -la belleza, el amor, la creatividad, la alegría, la paz interna- surgen de más allá de la mente.
Empiezas a despertar.

Eckhart Tolle "El poder del ahora"

04 enero, 2011
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