mindfulness

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Siete fundamentos de la práctica de la atención plena según John Kabat-Zinn:

- No juzgar
- Paciencia
- Mente de principiante
- Confianza
- No esforzarse
- Aceptación
- Ceder

19 julio, 2010
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One Comment

  1. El buen camino se va cruzando en el mío.
    Un besito