Sabios consejos

playa de las canteras
Hoy he leido unos sabios y maravillosos consejos del Dr. Dráuzio Varella publicados en Vida7, que reproduzco en su totalidad (y adorno con una foto reciente de mi querida playa de Las Canteras):

Si no te quieres enfermar...
Habla de tus sentimientos.


Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna.

Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, ¡nuestros errores!...

El diálogo, el hablar, la palabra, ¡es un poderoso remedio y una excelente terapia!

Si no te quieres enfermar...
Toma decisiones.


La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones.

La historia humana es hecha de decisiones.

Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros.

Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.

Si no te quieres enfermar...
Busca soluciones.


Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas.

Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad.

Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe.

Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.

Si no te quieres enfermar...
No vivas de apariencias.


Quien esconde la realidad: finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc., está acumulando toneladas de peso...

Es una estatua de bronce con pies de barro.

Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz.

Si no te quieres enfermar...
Acéptate.


El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos de nosotros mismos.

Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable.

Quienes no se aceptan a sí mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, destructivos.

Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.

Si no te quieres enfermar...
Confía.


Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas.

Sin confianza, no hay relaciones humanas.

La desconfianza es falta de fe en sí, en los otros y en Dios.

Si no te quieres enfermar...
No vivas siempre triste.


El buen humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida.

La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive.

“El buen humor nos salva de las manos del doctor”.

La alegría es salud y terapia.

Sé feliz, sonríe, ama y disfruta de la naturaleza, del sol, de la lluvia, del viento, de la luz de las estrellas y de la luna; en una palabra, vive...

03 enero, 2010
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Comments (3)

  1. Estoy de acuerdo en varias de las cosas que dice este hombre. Especialmente en lo de la toma de decisiones y búsqueda de soluciones. Sabios consejos.
    Pues nada Emilio, que suerte poder disfrutar de tus fotos de Las Canteras hasta que pueda disfrutar de ella en directo de nuevo (ojalá sea este año).

    Te dejo, que aun ando en la búsqueda de la primera foto del año. (Con esta lluvia me da pereza salir a encontrarla).

    Un abrazo.

  2. Me agradaron tus sabios consejos, algun dia puedes prestarmelos para imprimirlos y ver asi el año? ademas para postearlos, espero tu autorizacion...

  3. Hola Martha, los consejos no son míos. Son de un doctor que cito en el texto y publicados en Vida7 que también tiene link en el post. Un saludo :)